コーチング用語集

コーチング用語集
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・ら行
・わをん

マインドフルネス

Mindfulness

【マインドフルネスとは?】

マインドフルネス(英語: mindfulness)は「常に落ちついた心の行動(状態)」を意味するパーリ語の仏教用語である「サンマ・サティ(Samma-Sati)」の英訳です。

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相手も自分も尊重するコミュニケーション:アサーティブコミュニケーション

communication

「すべての悩みは対人関係の悩みである」とアドラーは言いました。その対人関係の基礎をなすのがコミュニケーションです。

どうしたら相手に遠慮したり、相手を傷つけたりすることなく、自分の気持ちや考えを伝えて理解してもらえるのでしょうか? そんなときに役立つ、「アサーティブ・コミュニケーション」をご紹介します。
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ロッククライミング(ヴィア・フェラータ)とコンフォートゾーン

Mayerhofen

夏、7月から8月にかけてはドイツでも夏の休暇シーズン最盛期です。

私の住む南ドイツ、バイエルン州は、ドイツ国内からの旅行者も多い人気のホリデー地域。
アウトバーンなどでも、ドイツ各地方からの自動車やキャンピングトレーラーを始め、

欧州各国のナンバープレートを見かけることが多いです。

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コンフォートゾーン

one step forward

皆さんは「コンフォートゾーン」という言葉を聞いたことがありますか?

このページでは、以下の内容についてご案内いたします。

  • コンフォートゾーンとは?
  • コンフォートゾーンの周りにある2つのゾーンについて
  • 人の成長とコンフォートゾーン

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